孕婦在分娩的時候，全身的器官和血液都會受到不同程度的影響，肝臟也是如此，產后非常容易肝虛，從中醫方面講，干開竅于目，可見，肝臟和眼睛是互為表里的，因此，眼睛也會受到一些影響，而變得非常虛弱，因此，月子里一定要保護好眼睛，今天北京月子中心就給大家具體介紹下月子里怎樣保護眼睛。

　　如果大家月子期間用眼不當的話，就非常容易讓眼睛受到損害，比如會使得眼睛發生疼痛，腫脹和干澀等，嚴重的時候，還會導致視力下降，眼睛老花或者是迎風流淚等。因此大家在北京月子中心的時候，大家一定要注意以下幾個方面的內容：

　　1、盡量不要哭。中醫理論講，怒會傷肝的，很多產后的媽媽哭泣，大部分都是由于生氣的原因，生氣就會損害肝臟，肝臟受到損害，就會表現為眼睛方面的很多不適癥狀;而且媽媽們在產后的情緒波動比較大，如果得了產后抑郁癥的話，情緒就會更加的不容易控制，往往就會不經意間流淚了，但是，媽媽們要知道的是，哭泣只是暫時緩解壓抑的情緒，并不能實際的解決問題，它同時還會傷害自己的眼睛，因此，大家盡量保持好心情，不要哭泣。

　　2、避免用眼過度。產后在產后除了照顧寶寶，喂養寶寶之外，可能還會在閑暇時間，看看電視，手機和報紙等，這個時候，一定要保持適度，如果身體允許的話，可以在產后兩周看看書報，電視等，但是最好不要超過兩個小時，如果感覺眼睛不適的話，要馬上停止。

　　可見，月子里保護眼睛是非常重要的，要不然，就會給以后留下很多的后遺癥，大家每天也可以在北京月子中心專業人員的指導下，做一下眼保健操，這樣對于眼睛的功能恢復幫助很大，每天可以做兩次，具體的方法，可以咨詢芙蓉花北京月子會所。

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